今朝時点で66.2kgもあるですよ。やばいですよ。標準は62.0kg。自分的ベスト体重は58〜59kg。うーん。 運動は続くはずもないし、時間がもったいないので、画期的なだいえっと法を。。。

僕の見た秩序。で 断食は脂肪ではなく筋肉が落ちるだけなので、 痩せたように見えても実際痩せたわけではないし、 筋肉が足りなくなってエネルギーを沢山消費するようになり、 エネルギーを蓄えるために大飯食らってリバウンドで余計に太る可能性大です。 と…

っていうか、 現行の手術では、胃を医療用のステープル(ホッチキス)やバンドで2つに分けて、食べ物を消化する小部屋を作る。この新しい小さな胃の許容量を超える食べ物は、吐き戻されるなどして消化されない。 こんな荒業を・・・。

こんなんあるのですね。でも、無料期間が2週間。。。2週間で目標達成しろと。（違

今朝の体重は61.8kg（前日比+0.8 過度の運動で一時的に減っていた分がもどった。（たぶん主に水分 今日の予定：朝：255kcal 昼：274kcal 夜：果てしなく（飲み

今朝の体重61.0kg（前日比-0.8kg） 昨日は昼30分、夜3時間くらいのフットサルをしたため減りまくり。 参考までに私の体質を。。。 標準体重62kg前後を維持するのに許されるカロリー摂取量 朝→平均350kcal 昼→平均350kcal 夜→平均300kcal 計→1000kcal＋α（間…

おなかぷよぷよなのよねー。今朝61.8kg。目標57.6kg（経験上一番運動しやすい体重）。