Ajax 定義がちょっと わからない

要するに、Javascriptでなんかごにょごにょすればよかんべってことかな？
Asyncs Javascript with XmlHttpRequestってなわけで、非同期でJavascriptでXmlHttpRequestを使ってればいいということっぽい。まずJavascriptがよくわかってない私にはちょっと時間がかかってしまった。。。